こんにちは　冷たいものがおいしい季節になりましたね
ついつい冷たい飲み物、お菓子を手にとってしまいます・・・

最近　体に良いと聞いて白湯を飲み始めました
最初は味気なくてあまり気が進まないけど体のためと無理やり飲んでいたのですが
だいぶ慣れてきて朝は白湯の習慣が出来てきました
効果のほどはまだわかりませんが、たまに飲むコーヒーがとても濃く感じるように
なりました。
今年の夏は冷たいものをとり過ぎむくみから解放されればいいなと思ってます～

なが