今晩何食べようか？
毎日のメニューに悩んだときはやっぱりカレーライス！
野菜サラダを付け合わせて。
10日に1回ぐらいは作ってる感じです。

先日、お友達からローリエをいただきました。
カレーに入れると美味しいと聞き、
おそるおそる一緒に煮込んでみました。
食べてみると今までのカレーと比べて
食べたあとスッキリ、美味しい！
こんなカレーは初めてでした。
そこでちょっとローリエの効能をご紹介します。
よかったら使ってみてください。

消化を促して内臓へのストレスを減らす

ローリエの葉の主成分であるシネオールは、消化を促進させる効果があります。そのため、料理に加えると消化も促進されるので、食欲があまりないときのレシピにぴったりです。また、弱った胃腸や肝臓、腎臓の働きを活発にする効果もあります。その結果、体にたまったストレスも軽減してくれます。さらに、シネオールのちのめぐりをよくする働きから、冷え性や肌トラブル、婦人系の病気の改善が期待できます消化を促して内臓へのストレスを減らす