こんにちは(^^)

今週から始めた『アーモンド健康法』！
最近健康に気を付けはじめ、巷で健康法を聞くと始めたくなります。
調べたところ、アーモンドにはかなりの健康効果があるようで、
ビタミン・ミネラル・食物繊維や良質な油が豊富だそうです★
クルミやマカダミアもありますが、アーモンドが一番いいみたい
です。

形からまず入るので、ネットでアーモンド素焼きを1kg買い。
毎日お昼に15粒程食べ始めたのですが。。。

2日目で続ける意欲減退(-_-;)
素焼きだから、味がない。。。塩気かチョコまぶして欲しい。。。
でもただでさえカロリーの高いナッツに味を付けないでってネットには書いてあるし。

1kgじゃなく最初は500gくらいにしとけば良かったかなぁ(-"-)
もう毎日ノルマのように食べて、本当に健康に効くのだろうか(-"-)
周りに「ポリポリ小動物みたい、ネズミみたい🐀」と
言われても、なくなるまで頑張ってノルマ達成目指します！